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Última actualización: 20 Julio 2015
ACTIVIDAD SALUD CARDIOVASCULAR
En nuestro país unas de las principales causas de muerte son las enfermedades cardiovasculares, estas se pueden prevenir realizando actividad física y manteniendo una alimentación saludable, por esta razón es que pretendemos realizar esta jornada.
La misma se llevará a cabo en la semana del corazón, esta pretende fomentar hábitos saludables y concientizar sobre el cuidado de nuestro sistema cardiovascular, tanto en nuestros alumnos como en sus familias y la comunidad.
Se realizará una corre caminata invitando a todos los alumnos del liceo y sus familias. El recorrido de la misma será en las cercanías de nuestro liceo con una distancia de 3000 metros (recorrido a definir).
Convocaremos también a participar y colaborar en la actividad a la policlínica cercana a nuestro liceo y policía de tránsito para facilitar la circulación en el recorrido estipulado.
Se comienza con una entrada en calor y estiramiento previo dirigida por los profesores de educación física, preparando nuestro cuerpo de manera progresiva para realizar la corre caminata buscando un óptimo rendimiento físico y psíquico en cada participante y previniendo lesiones, finalizara con un estiramiento, vuelta a la calma e hidratación.